現在、大阪では澳门英皇娱乐_欧洲杯押注软件下载-【官方授权】が流行しており、インフルエンザも増加傾向にあります。
換気や手洗い?手指消毒、マスクの効果的な場面などでの着用は引き続き有効です。日常生活の中で、基本的な感染対策を行い感染拡大に注意しましょう！！

咳やくしゃみなどの症状があるときは、他の人への感染を防ぐために、咳エチケット、マスクの着用などを心がけてください。

感染症と体調不良の判断が大切です

10月は昼と夜の寒暖差が激しい時期です。
急な寒暖差による体調不良は、自律神経の乱れが原因で起こる「寒暖差疲労」と考えられます。現在、頭痛、肩こり、めまい、倦怠感、胃腸の不調などの症状がある場合は、無理をせず、こまめな温度調節と休息が重要です。

寒暖差疲労の主な症状

1. 身体的症状
   頭痛、肩こり、腰痛、めまい、倦怠感、手足の冷え、むくみ、顔の火照り
2. 精神的症状
   気分の落ち込みやイライラ
3. その他の症状
   食欲不振、便秘や下痢、寝つきの悪さなど

参考資料